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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点3 u$ Q7 R8 x6 c% ~
有这个说法吗?: d/ q4 `! N9 a% t# _- U' u, y
哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
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过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
( h- ]2 P, f- k  @4 ^, j% M; V* n觉!! 3 l4 y# }4 C& M  P
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
8 P9 {: i9 {8 N" f$ H黄金年龄。 - D3 k% y7 ]4 F: n; x

- T! Q1 a7 C& Z4 P8 ~) P' n3 D" F早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
  m8 V+ ^4 }# B- G; `+ L熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 , j. K* X- }9 c% c/ K  b
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ) E: E- _! e: g% F! v
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
$ H1 ^7 b6 u/ k( z+ I对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 $ ~% `( M( k% l% A
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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: e- u' F7 Z" P& r某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
; c/ l; X' @; l奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
( P( a* l; l& n. w! ?( l第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 2 n5 d2 G/ C1 ?; ^; I+ ^0 Q
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 # ]" C2 N3 a% @- l
保重身体呢。 ) N1 i: _' b- a$ m5 F. q) x
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 4 g, n4 t7 e" G7 e
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
5 A5 o# L: w" }7 @0 {; e然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 ' X1 {/ @) q( o8 Q; t# ~
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
& G  R$ e& i' L* g0 \别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 $ {; j' E3 @9 @4 w% p5 O4 Z9 D4 N
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 9 z* j# |! F) q
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
& @1 t' E6 T# d: [: L午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
$ E6 r. V# I6 ?- f8 f* }% s3 z% p那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ' V" H+ d8 b8 N6 s( _7 \7 p
看! / Y. N9 q0 s0 F6 N: ]( ^
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 5 O# ^- B  X" I5 ~- B/ C% W- a
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
) y) D- a# H, h$ u4 X$ v9 A2 Q晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
6 r: N9 W0 g5 R1 s凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
1 c- |1 A7 z! h" R凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, , |' q$ K! _4 x5 W
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
$ a0 t$ |& `( v- H2 w  U凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ! q& T3 w' n# q/ J% x& w
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 + ?7 L& A* i* E4 g1 c: r: T, r
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, % Z% Z1 F2 P, ?4 T! h
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 & z( E/ q% c- c' Q) R
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
# P$ J. j) A+ \觉!!
! M9 f! ]2 C/ W* M沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
: ~" s2 Z8 z/ l* C( e9 a黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 0 L$ ?' [# y9 \8 x! m# C- J
熟悉的同事。 : C) T! d* F2 V$ S; K

) I3 X# ?# `5 [; Y1 Y- L她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 1 m6 D) x. p$ e
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
$ I- J- W6 v% b. f( w已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
6 u. p$ U4 ~% t2 O对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是   f/ s; P6 Y6 ]0 J, K; ]$ h
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 1 T+ J, w' f) s& y# L8 h8 v
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 ) {1 `5 W! p8 y
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 & e( b1 q4 l' B5 p1 ?4 Y( K
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 1 M  S% x. W* h5 [: ]; `
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
" h) Q0 h% }: Q' l  o2 K! N2 G保重身体呢。 : v* E) r  O4 A$ v+ c
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 , Z9 U5 h6 w  C) M: @7 A6 z
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
+ z* F8 H" D' k" B! T3 H$ u. c% N然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
7 g. P% ^# h/ E会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! , f1 [$ ?1 Q# @0 B3 v/ H  }4 o
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 : d0 \( u2 u; K7 [; Q
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
% ~7 o9 Z  D; H4 h7 G医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
7 k2 |0 C. J0 P午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! * y) N, ^% c, K
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
( Q3 W* ~8 `3 F看! - |7 ^3 A* V0 l( B$ t

$ I* M; _, |) y6 w: h7 mPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! - }1 N2 v: R0 C; i
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
. e( {1 K) ~& `' K晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 - ], R  ~6 _' j+ a! r; y  T! _
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
& Q5 [2 O$ M$ e凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
1 ~; Z4 ~5 q7 l7 v因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ! ~0 T  X) C; ]) X5 _$ M+ _8 q
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
( B7 E% }2 E; F6 M凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
! a; C, `* Z" Q8 w6 J疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
" @* C" \/ r" E8 o7 w# F! B不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 2 f. A' B/ M* E
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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2 H% F+ ^! H( ]2 n* R沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
8 u9 Z; R9 u: K' c8 D. @( g* I* n6 _黄金年龄。
/ ~9 r0 c  D; o* w; Y/ d' }0 t9 F$ T
' k; M' {. Y& f+ n) C. g早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
0 {6 d* w4 p9 J' o熟悉的同事。 4 [5 K8 w$ F9 V+ d+ C
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 # R# _2 p# m9 P0 ?: y6 |  B' S
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
  V, T# ]0 l/ g已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 " X+ s) F) t% s2 B* f& s6 Z
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
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+ C2 r: `+ X$ L4 Y! x- A: x) Z某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 % W5 y( \7 H8 S# R& Q3 t; I3 r
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
! C- J& E( M7 z# d! l* u: b# k第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
5 `; v* K5 q' [' g& e, @0 e; E) y总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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- P5 @  H3 y2 N1 I$ e0 [9 t那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
" h& Q# [" P; }  p. G0 v8 @2 o会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
4 Q9 j, A7 ~$ D. R7 a$ i+ F; @1 E3 v别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
0 D, w  W& o6 h$ @4 |' ]# M是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
; }0 c6 _0 E. U* {! w. q6 i医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ( g/ C6 H0 s0 o- U( Y
看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 2 V) {5 Q' h5 Y+ i5 h
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 5 t* }: ^1 }6 r* p
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
+ `( m5 a# _6 @# G因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 : N- W  s5 F$ x' S0 R
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 6 K2 e) o4 C( |" g6 \
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
: o. S* k9 L) |疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 9 p: K& f1 l$ D4 j* `
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 ! G  K& A- Y$ X
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 ) i: k& J- E" o2 s; c- W
熟悉的同事。
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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 0 y2 \( N/ l0 \! g
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ' I  K  K6 t5 w1 E$ X; u" x: A8 x
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是   l! g% q, G7 _  \6 r0 A5 k
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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3 D/ h' C: z# c" R第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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保重身体呢。 . P0 A+ z% N/ g  @2 ?3 l
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 4 n; y2 T3 ]6 I, w# i
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 6 V9 t, u$ Y3 w& f
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
  V6 L4 K* S. F8 u6 U会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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5 y8 s2 a3 N" N! c" e$ ~. N$ F是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
! C/ b' `, m  J8 X5 Z- X医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
3 j/ _- ]$ l  E1 R. \% C3 {' k- {午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! $ V: Y. A5 ]2 N+ |1 D+ G

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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 ! c2 O. Z4 g$ p' T- s+ e
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
9 T; j6 E0 Y! d凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
! l" {0 `& P. K% B因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
1 V2 u0 t4 q8 B2 Z% C6 m凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 2 r8 a1 `& d+ m8 J
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
# A. ^( O  ^9 T( O" W疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, + b5 f" ~# A1 b6 r& N! S8 _
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
# Y8 l/ w, ?9 c+ P' p半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 0 G/ w: X( C4 d) e, y5 _9 A7 U
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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 9 M2 P* X+ X) j4 p4 U" {; k
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 7 V, D  B  ?$ g" }5 E
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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' f# b8 }2 \# [: F3 D医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
( Q% Y' H! S/ Q+ G6 y# h午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
/ L* Q$ {. E/ h9 v凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
3 v' R8 }! m+ [$ h) O& M凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
9 m& F5 g% m3 x8 Z因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
, b  O: S7 x; M疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, " D* c8 F$ U4 _( m1 n
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 ; W! M$ N( b* ]" ]" f# U
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 1 {$ }1 ^9 a. N
觉!!
& Z; O) p. c+ d3 p% }沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 ! G) B! C) @9 y
黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
: e8 C# |8 }$ E# C4 [+ h3 O3 k熟悉的同事。
+ k$ _! W. L, R. u( ?+ g
+ q& q2 `7 N, P她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 : m, B+ f4 h' s' D/ h4 k% i% N
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 " u1 _4 @6 [5 ~: _' J
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 : u3 e- n: d5 C" y$ l4 K
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 2 V7 V1 B4 a9 V  b& T: @& z4 l1 ^" V% S
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
1 H: R) Y( W" H. D, ]奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
+ K" B: j* _& o) j1 K第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
1 p& r* g3 y# D% M/ N4 \  D总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 8 R8 i0 H; k3 f4 N% G
保重身体呢。 $ p. E0 N# B; }1 H' K: ]- V
$ p4 H' D4 ?) C( i9 i2 `% ?
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
( c# I  ^( x) `4 n+ u迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 : b: L, D8 l  k; ?& I
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 4 d, d2 `' W' p  c9 I" R& Y5 v% k* v
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
) r* ^7 z% e3 G2 c. `$ q. T: N别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 6 |# [5 i, w' C. J7 Z
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
/ H# o: q; j0 m' f/ B+ `/ F9 P& ]医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
+ M2 V0 l$ G8 c" t午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 8 {6 D+ p. a! ]3 k' l7 w( @) T7 M
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
) ^- p; h# a3 x- u2 J' a6 P# w看! $ r& ?# T9 _& }) U8 g& G4 f
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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3 f" A" I" H+ [6 s. V1 k. j5 {晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
8 ?* e* m1 _0 O7 U+ R晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 ! `; {' r% b; r( r  [# \  h2 y
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
/ H' d% r% o6 S# G3 b* D9 d凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 0 W4 I% e( D) ?  g0 G$ r4 F
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
' c2 i4 Z; L5 ?, `+ _$ Q凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
8 F* C( \' p4 G4 G5 }$ o/ S% I/ S凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
& E! e! p% U4 s7 c5 z2 u, q疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
" A( X9 q7 S) x' N0 Q& H; D不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 - W5 W6 M" @- X8 |& [
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 9 k% `/ ^: |2 `  H- N" c4 x
觉!! 3 S4 A4 r+ x7 n- r
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
0 k; Y. m7 a* r9 G5 H: O3 J9 t黄金年龄。 # y# |, G5 a! o$ u  z3 x' o/ S

1 j% Z' U5 `1 w. [早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
- W( i3 s: F1 f4 Y; z* d) y熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
2 l* R: I+ Q: h& P- D五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
; H# Y6 v) t: K$ ]已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
: N$ i% W6 J  H$ P- I0 s4 Z对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 9 y$ a6 ~  ?0 {. b
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 9 G7 X% `" Z, @2 C4 X: T

# f; p0 D: E  v9 H8 I" G: l  d/ O6 i# g某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
* ^3 ]5 H: B8 i* `- d1 O- n奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
* ?1 p! m+ y& o8 I/ Y第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
1 b" Y7 o( L. Z, c3 ^7 d3 R2 B总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
9 {6 U9 I# C  o$ T9 E+ \: H保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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, {8 F+ q& S1 K0 n然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 1 \( o/ S3 v( D) M) u
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 6 q2 Y( u8 D* E0 h
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 : o8 t- x2 D, h1 f1 o) }! c
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 2 u' M' f3 m+ Q
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 : o2 p1 c- X* U! P+ p
看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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# o4 d4 r5 r0 O& l+ u/ ~0 D凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 - S/ @; H# g1 _+ b, V; t6 y
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 9 A& b+ f# J+ g1 ?6 s3 e8 }+ \0 `
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 , N- K, |- J  T) }% _4 c
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ; Y$ y* _& i, ^# g4 f- u
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
1 m3 A. Z/ q) W7 O- J' ]疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
1 D5 Y0 q8 _8 b6 _. K4 @+ y& G) p不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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