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※哑铃
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/ D( i2 J0 W0 D# y7 L7 ? 装满水的哑铃既可用来浇花，还能随时锻炼身体。当然，装满水的矿泉水瓶也具有同样的功效。7 E1 w) Q: U) s! u3 o9 \
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※绿色植物
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绿色植物能释放负离子，调节电脑附近失衡的正负离子群，防止操作者因植物神经失调而出现抑郁等不良情绪。此外，绿色植物还能增加空气中的氧含量和水分含量，同时吸收空气中的废气。老鹳草、石竹都是适合的植物，其香味还有增强记忆、调节情绪的功效。
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※梳子9 B, N s. }+ R; I+ X9 P
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操作电脑时注意力高度集中，大脑容易疲劳。不时用木质梳子梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳，振奋精神。
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) f! O4 D# ~/ I. n' [9 n+ y3 b※靠垫
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6 W4 v( B" P+ ^/ u( V 借助靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松，可以有效预防和治疗腰部酸痛。测试发现，使用靠垫还能放松颈部肌肉，有助于预防和治疗颈椎病。
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4 k8 ]' M' Q1 u% N* q+ S※冰袋
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7 ^# I. J% L! Q; Q+ M. x5 n 方便的冰袋既可以用来冷敷疲劳、充血的双眼，也可以用来冷敷额头，缓解疲劳。; A4 Q& ]9 Z2 X* i8 N: F3 @8 E
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※保湿喷雾- q4 S7 y) r: P8 P' w% y1 s
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电脑显示屏表面存在大量静电，吸附了较多灰尘，并且容易转移到干燥的皮肤上。保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤，还能清醒大脑、缓解疲劳。! g' N _. }7 r4 P) Z: x/ K; L6 G
3 `' m2 U- I5 o※柠檬
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$ c9 o% i; L* u0 R. M 柠檬的香味能刺激大脑皮层，提高工作效率，并可使人免受外部环境造成的心理压力，消除紧张、不安情绪。当然其中含量丰富的维生素成分也有助于补充体力。
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※鼠标腕垫4 U9 _& A+ \( _# y @/ e
, i! _3 _ @! ~$ j 使用鼠标腕垫有助于预防和治疗鼠标手。现在又有人新近发明了一种有鼠标槽的电脑桌，鼠标被放置在略低于桌面的槽内，这样即使不使用鼠标腕垫，也能保证操作鼠标时手腕伸直、不弯曲。
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※光电鼠标) b4 c. A" Z/ y: O5 {
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传统鼠标的滚珠积灰后摩擦力加大，操作时需要用力来回拖动，增加手腕疲劳。而光电鼠标使用方便轻松，有助于预防和治疗鼠标手。
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1 {8 W. j! B9 j! p! l! \※眼部按摩器! }3 z! x$ p$ s c% h, Q
; B, O9 X, l) p3 T4 |4 C5 u" t) j+ G) b
注视电脑显示屏时间过长，眼睛容易疲劳、干涩、充血，以及视力减退。在眼部按摩器中装上热水热敷或装上冷水冷敷，都有助于保护视力和眼睛健康。也可用热毛巾热敷或冰袋冷敷双眼 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2004 年 12 月 15 日 09:30:55
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